ПРАКТИКА СОЛНЦА

 

 

На этой странице мы представляем вам набор уроков цигун, которые выстроены в последовательную систему практик до получения качественного результата.

Если следовать программе, то раз за разом вы сформируете навыки саморегуляции и управления внутренними силами, с помощью которых сможете влиять на своё функциональное состояние.

Болезнь, проявляясь на энергетическом уровне, также проявляется на функциональном состоянии.

С помощью освоенного навыка цигун вы сможете влиять на своё функциональное состояние,  и как следствие, изменять структуру энергии на здоровую, устраняя не конкретный очаг болезни, а выравнивая общее состояние здоровья!

ОЧЕНЬ ВАЖНО: не перескакивайте с урока на урок, даже если конкретный урок не соответствует  имеющейся проблеме, действуйте постепенно и последовательно, от урока к уроку.

 

Очень важно превратить уроки в последовательный комплекс.

Сначала нужно научиться расслабляться, затем работать с вибрациями. Результатом этих двух уроков должно стать умение переходить от вибрации к расслаблению и обратно.

Далее нужно научиться чувствовать энергию и увеличить её объем самым лучшим способом можно считать предложенные упражнения работы с энергией рук.

Если освоить их то дальнейшее чувствование, накопление и управление энергией будет проходить легко, если пропустить эту стадию, то качество последующих упражнений будет очень низким.

Затем в общий комплекс упражнений после расслабления, вибраций и работы с энергией рук необходимо добавить упражнение с нижним энергетическим центром и как следует освоить его.

Далее в последовательность упражнений добавляется практика дыхания, которая по мере освоения объединяется с практикой нижнего энергетического центра.

И наконец завершается все стабилизацией позвоночного столба для укрепления физической структуры тела, способной сохранять запас и уровень энергии.

  

 

SunmrakУРОКИ